スキンケアは女性ばかりの話題ではありません。
現代は男性もスキンケアをきちんと行う時代。
肌の乱れはプライベートでもビジネスでもいい印象を持たれません。
清潔感あふれる美肌で私生活に仕事に充実した毎日を送るために正しいメンズスキンケアの方法を身に付けましょう。
メンズこそスキンケアが重要！理由は男性特有の肌にある
スキンケアというと女性の関心事と思われるかもしれませんが、実は男性こそスキンケアに力を入れなければいけないのです。
その理由は下記の通り。
★女性より2〜３倍も汗や皮脂の分泌量が多い
★女性よりも水分量は1/3と少ない
★毎日の髭剃りで肌へのダメージは女性よりも大きい
★直に紫外線に直接晒されているためダメージが大きい
いかがでしょうか。
実は本来備わっている男性の肌質に加えて、男性の肌を取り巻く環境は女性よりも厳しいのです。
だからこそ男性も女性と同等、いやもしかしたらそれ以上に入念にスキンケアする必要があるかもしれません。
とはいえメンズスキンケアを実際に正しく行なっている人はそこまで多くないと思います。
だからこそ差がつきやすいわけですね。
あなたも今日から早速正しいメンズスキンケアの方法を身に付けて実践しましょう。
メンズスキンケアの基本はたったの3ステップ
メンズスキンケアの基本はたったの3ステップ。
①洗顔
②化粧水
③乳液
それぞれ詳しくみていきましょう。
洗顔で汚れを落としましょう
まず3ステップの一番最初のステップである洗顔です。
洗顔の役割はズバリ汚れを落とすこと。
一日頑張った男性の肌には皮脂や埃、汗など肌トラブルの原因になる要因がたくさん。
肌のためにもこれらの汚れをしっかり落としてあげましょう。
基本的に洗顔の回数は朝と夜の2回です。
具体的な方法については下記の通り。
顔全体をぬるま湯で洗う
なぜぬるま湯で洗わなければいけないの？
冷たい水だと十分に汚れを落とすことができず、逆に暑すぎるお湯だと肌に必要な分の皮脂まで落としてしまいます。
汚れを落とすのに適した温度はおおよ32～34度と言われています。
洗顔料を泡だてネットを使って泡立てます。
必ず泡立てネットを使ってしっかり泡立てることがポイント。
手だけでは細かな泡を立てられず、洗顔料の威力が発揮しきれません。
泡立てた洗顔料を使って優しく肌を洗う
この時ゴシゴシ洗うのは厳禁です。
顔の皮膚というのは非常に薄く、ゴシゴシ洗うことで傷ついてしまうんですね。
思っているより肌はデリケート。
手のひらと顔の肌の間に泡をクッションにするイメージでクルクルと円を描きながら顔全体の汚れを絡め取っていきましょう。
忘れがちな耳の下から顎下までのUゾーンと呼ばれる部分も泡で優しく汚れを洗い流します。
ぬるま湯ですすぐ
いよいよすすぎですが、最後まで気を抜いてはいけません。
すすぐときもいくつか注意が必要です。
まず洗い流す水は洗顔の前と同じくぬるま湯くらいがいいでしょう。
温度が高すぎると肌に負担がかかってしまうので控えます。
同じく肌に刺激がかかるのでシャワーを直接顔に当てるのではなく、ぬるま湯を手ですくってしっかりと泡を洗い流します。
また泡が残っていると、雑菌のエサになり、肌トラブルの原因になるのでしつこいくらいにしっかりと洗い流します。
清潔なタオルで拭き取る
すすぎが終わったら清潔なタオルで優しく顔に当てながら水分を拭き取るイメージでタオルドライします。
ゴシゴシこすったりするのはNGです。
化粧水でしっかり保湿
洗顔でしっかりと汚れを落としたら、続いては化粧水で保湿を行います。
化粧水の役割は洗顔で失われた水分を補充することにあります。
それでは単に水分を顔にパシャパシャとやればいいのでは？と思ってしまいそうですが、肌はそう簡単に水分を吸収しません。
実際に化粧水の大半は水分で出来ていますが、その水分を吸収しやすくする成分が含まれているのが化粧水です。
乾燥は肌の大敵。しっかりと贅沢に化粧水を使うくらい化粧水で保湿をしましょう。
乳液で化粧水に含まれる水分や美容成分を肌に閉じ込める
化粧水でついつい終わらせてしまう人も少なくないのではないでしょうか？
化粧水で補充した水分や美容成分をしっかりと肌に閉じ込めるのが乳液の役割です。
乳液を使用したことがある人はご存知かと思いますが、乳液は化粧水に比較してベタベタします。
油分が多いわけですね。この油分を使って化粧水に含まれる水分や美容成分を蒸発させることなく肌に閉じ込めます。
というわけで、化粧水で終わってしまっていては勿体無いのです！これまで化粧水までで終わらせてしまっていた人は化粧水の効果を最大にするためにも最後の乳液まで抜かりなく完了させましょう！
まとめ
いかがでしたか？
女性がスキンケアを行うのは一般的になっていますが、男性もスキンケアを行う時代です。
男性特有の肌質を考えるとむしろ男性の方こそ本来スキンケアを行わなければならないかもしれません。
正しいやり方を身に付けてすべ肌を手に入れましょう！
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